Tja... met dat sporten heb ik ook erg veel moeite.

Ik red meestal maar 1x per week.

Ik sport me suf. Maandag hardlopen op het strand, dinsdag een uur voor mezelf, een uur trainen geven, een uur team trainen. Woensdag darten om met behulp van drank het niveau weer op peil te brengen. Donderdag een uur voor mezelf trainen, misschien anderhalf, dan een uur teamtrainen, Vrijdag een uur trainen geven. Zaterdag laten zien dat ik blijkbaar een zware drinker ben (6 glazen een zware drinker?) Zondag een wedstrijd.

Tja, leef ik nou gezond, of ongezond. Ik weet het niet. Ik voel me goed, daar gaat het om toch?

Alsof het moeilijk is om per dag 0:30 te bewegen. Het is eer de onwil en de angst voor zweet dat mensen tegenhoud om meer te bewegen.
Zolang ziekten zoals obesitas veroorzaakt door een ongezonde levensstijl niet afgestraft wordt door verzekeringen is het niet vreemd dat mensen op dezelfde voet door blijven gaan.

We moeten wel ons best gaan doen met gezond leven anders gaan we te vroeg dood en kan de pensioensleeftijd niet omhoog ;)

Leven is ongezond, je gaat er dood van.

@3: Ja dat is moeilijk.

Mijn vrouw werkt 4 avonden in de week.
Dan ben ik zelf thuis om bij ons dochtertje te zijn.
Op die avonden kan ik dus niet gaan sporten.
En als we dan op vrijdag thuis zijn, dan zijn we blij dat we elkaar weer eens zien. Dan heeft sporten niet de hoogste prioriteit.

(en dan laat ik nog even buiten beschouwing dat ik geen enkele lol aan sporten beleef, dat ik het puur doe omdat het goed voor je is).

Leef gewoon zoals je zelf wil. Je kan sporten wat je wilt maar ook jij kan lijn 2 tegenkomen die onderweg is naar het station. ;)

Ik behoor tot geen enkele categorie :D

achja
gewoon een beetje sporten en niet roken

Als dik zijn een probleem is dan is roken gezond. Van roken blijf je slank. Dikke stokoude mensen bestaan niet, stokoude rokers wel. Roken vermindert het hongergevoel. Roken verandert de stofwisseling waardoor je slanker blijft.

@10 Grappig dat je dat zegt. Als mensen oud worden, vermageren ze altijd. Dat is een natuurlijk proces, oude mensen gaan op de een of andere manier steeds minder eten en vallen daardoor steeds meer af. Dus iemand van 100 zal nooit dik zijn, zelfs als 'ie dat tot z'n 80ste wel was.......

@3 Ik vind dat ook moeilijk ja. Ik heb een drukke fulltime baan. Ben vaak pas rond een uur of zeven thuis, koken, eten....dan is het rond half 9 als ik gegeten heb. Dan heb ik verdacht weinig energie meer, laat staan dat ik zin heb om nog wat anders te doen dan TV te kijken dan wel achter m'n laptop te kruipen.

Ik dwing mezelf wel regelmatig om te gaan roeien (heb zo'n roeimachine staan), maar het is echt heel moeilijk hoor, als je het niet leuk vindt.
Overigens vind jij het dus ook ok als mensen die roken worden afgestraft door de verzekering? En mensen die regelmatig te hard rijden, mensen die in de randstad wonen (meer luchtvervuiling) en mensen die regelmatig klussen (ook gevaarlijk).........

Ben ik nou zo simpel dat ik seks ook onder beweging versta?! Daar heeft bijna iedereen die "te druk" is toch wel tijd voor? Minimaal 1 van de 2 partijen krijgt beweging.

Ik ken genoeg mensen die zeggen geen tijd te hebben voor sport, maar geen enkele aflevering van GTST missen, om maar wat te noemen. Je moet toch wel een verdomd druk leventje hebben als je geen 3 uurtjes in de week over hebt voor wat lichaamsbeweging, ik kan het me nauwelijks voorstellen dat die mensen bestaan.

Sporten doe ik graag, maar toch zie ik het als een verplichting, een eerste levensbehoefte waar ik andere dingen omheen plan. Door sport voel ik me goed en dat vind ik eigenlijk belangrijker dan werk, geld... tv... Alleen m'n meisje en kindje gaan voor.

@11
Het is een feit dat hoe ouder mensen worden, hoe minder snel ze een hongergevoel krijgen. De meesten eten omdat ze weten dat ze moeten eten maar minder vaak omdat ze echt honger hebben.....

@13 Ik weet niet hoe het met jou zit, maar bij mij is m'n potje met energie op den duur gewoon leeg hoor. En er wordt altijd erg laatdunkend gedaan over geestelijke arbeid, maar ik ben aan het eind van de dag toch een eind uitgeblust hoor. En dan is TV kijken een stuk ontspannender dan sporten.
En je geeft zelf al aan dat je sporten leuk vindt. Stel je eens voor dat je het verschrikkelijk zou vinden.....hoe zou je het dan vinden om het na een lange dag nog te moeten doen?

@15 Sporten om het presteren is zowiezo slecht. Er bestaan zoveel verschillende beweegsporten dat er altijd wel iets bij is wat je graag doet. Als je overdag al zoveel beweging hebt op je werk hoeft sporten niet extra meer heb al de hele dag gesport (bewogen). Bij zittend werk kan je misschien overwegen om heen en terug te fietsen.

@16 Er zijn geen sporten die ik graag doe.......

......helaas.

Fietsen naar m'n werk.....geen goed plan. Best een roteind en geen zin om bezweet aan te komen.
En dan ook nog het risico om nat te regenen. Nee hoor, daar heb ik een auto voor.

Sporten is leuk als je er genoeg tijd voor hebt en er ook echt zin in hebt om het te doen.....als je in de thuiszorg werkt vind ik het ook al sporten hoor, ben al 8 pond afgevallen de laatste drie maanden, ook door het vele lopen door de sneeuw omdat fietsen niet ging en ik ook vroeg al op pad ging om op tijd bij de client te zijn.....en inderdaad vind ik t.v. kijken ook een vorm van ontspanning als er iets leuks is!

@15 Ik weet best hoe het is om na een dag werken (achter een computer), uitgeblust te zijn. Maar ik weet ook dat het een kwestie is van jezelf daaroverheen zetten, even warmlopen om het bloed aan het stromen te krijgen, en je kunt er weer tegenaan. Moeheid zit meestal tussen je oren, een mens kan heel wat hebben hoor.

Ik vind sporten overigens ook niet altijd leuk, op sommige dagen zoek ik excuses voor mezelf om een keer over te slaan, maar als ik dan eenmaal bezig ben is dat al snel weer over.

@19 Als ik bezig ben, denk ik altijd alleen maar "waarom doe ik mezelf dit aan?".

Alleen voor de beweging die #12 noemt, maak ik een uitzondering. Daar heb ik wel plezier in.........

@20, maar daar moet je ook dan wel zin in hebben he? ;-)

@21 Ja, én m'n vrouw.......
Maar goed, ik moet eerlijk toegeven dat dat er vaker van komt dan roeien....... ;-)

@22, hihi

Elke dag als ik naar het journaal kijk denk ik ......het wordt steeds vervelender om oud te worden , waarom zou een mens gezonder gaan leven ?? Om nog langer de ellende aan te horen van alledag ......vandaag kwam me ter oren dat ze de eigen bijdrage van de zorg naar 750 euro op willen trekken .