Aldus de onderzoekers van Milka, Fens en Baukje...

Eet elke avond chocolade, ben er al een paar kilo van bijgekomen het afgelopen halfjaar en mijn ideale gewicht is zowaar bereikt :) jaja niet iedereen heeft overgewicht in dit land.

Ach, er zal wel gauw een "deskundige" komen, die beweert dat DIT onderzoek flauwekul is!

Ik kreeg als kind altijd een stukje ontbijtkoek bij mijn ontbijt. En dat doe ik nog steeds regelmatig bij ontbijt of lunch

Taart als ontbijt. Het moet niet gekker worden.

Taart bij het ontbijt hè, niet als ontbijt, dus een stukje chocoldetaart erbij, ik ben voor!!

Mag het ook een pilsje zijn?

Haha dat doe ik stiekem heel vaak goed

Mevrouw Jakubowicz is al jaren aan het proberen haar eigen dieetboeken te slijten. Haar Dr. titel ten spijt gaan mijn wenkbrauwen fronsen als ik dit lees.
Ze is al jaren bezig dit idee aan de man te bregen en haalt ook nu weer het nieuws met een sensationele pseudowetenschappelijk verhaal. Het was een presentatie op een wetenschappelijke conventie maar dat maakt dat het een onderzoek is wat wetenschappers aldaar bediscusieren maar niet dat haar conclusies door andere wetenschappers gesteund worden.

Haar onderzoek wat ze presenteerde als onderbouwing voor haar theorie ging als volgt

94 obese vrouwen met weinig lichaamsbeweging werden in twee groepen verdeeld. De ene groep kreeg een 1085 Kc/dag dieet en de andere groep "haar" dieet met het koolhydraat- en proteïnerijke ontbijt met in totaal 1240Kc/dag
Uiteraard viel de eerste groep in 16 weken meer af (12,6Kg gemiddeld) t.o.v. de tweede groep (10,6 Kg) die haar dieet volgde. Ze gaat hier zelf aan voorbij maar het verschil van 155 Kcal/dag telt na 16 weken op tot ongeveer 2 Kg lichaamsvet. Het verschil wordt precies verklaard volgens de wel geaccepteerde wetenschappelijke theorie dat alleen het totaal aan caloriën telt en niet de samenstelling van het dieet. In ieder geval bewijst dit dat haar dieet geen bijzondere effecten heeft: het de afvallen kan worden verklaard uit de de calorieinname en staat los van de samenstelling van het dieet.

En dan komt opeens de wetenschappelijke onderbouwing van haar "Toverdieet". De groepen kregen een "onderhoudsdieet" waarvan ze niet aangeeft wat dat qua calorieën of samenstelling was. En simsalabim: de eerste groep kwam opeens in 16 weken 8,3 Kg aan terwijl de groep met "haar" dieet nog een extra 7,5 kg kwijtraakte.

Ze is volgens mij heel erg goed in het verkopen van haar boeken maar in wetenschappelijk onderzoek??

Oh by the way de BBC bracht hetzelfde "nieuws" 3,5 jaar geleden al. Dus is het meer "ouds" dan "nieuws"
http://news.bbc.co.uk/2/hi/7460729.stm

@9 tnx

Verder is het totaal bekend dat proteïnen vooraf gegaan moeten worden door suiker. Dan worden ze beter opgenomen. En in chocolade zit geen proteïnen, dus ik vind het artikel c.q. het onderzoek warrig overkomen.

lijkt mij niet lekker, chocoladetaart bij het ontbijt..........

Men zegt het al langer: Ontbijten als een koning, lunchen als een arbeider, en dineren als een zwerver.

@2
Ja heeft dat gewerkt? Heb tijden chocolade gegeten (vooral in de middag), maar kreeg er niets bij

@9
Altijd fijn als iemand eens zinnige achtergrondinformatie kan geven en/of niet te lui is om te googlen. Dank!

haha...wat een onzin! Ik eet al 40 jr hagelslag op m'n
brood als ontbijt , dan was ik nu toch zekers vel over been geweest
volgens dit onderzoek!
Dus niet ;)

@10 en @14 You're welcome
I just hate pseudo science :-) that's why.

@ nu.nl redactie google is your friend om echt nieuws van 3,5 jaar oud te onderscheiden.

@ the others
Over diëten bestaan misschien wel meer mythes dan over welk onderwerp dan ook. Wetenschappelijk gezien is er weinig of misschien wel geen onderscheid in wanneer je je calorieën eet en geen onderscheid in hoe of waaruit je je calorieën krijgt.
Wetenschappelijk: één calorie = één calorie ongeacht wanneer, waar, hoe of wat je hem eet.
Natuurlijk wordt er veel geld verdient met andere verhalen die leuker zijn om te geloven maar helaas: leuk = niet hetzelfde als waar

Waarom komt het gezondheidsaspect nooit aan bod in dit soort artikelen? Al zou je er van afvallen, dan nog ben je bezig jezelf vol te stoppen met suiker en daar wordt echt niemand gezonder van. Je kunt nog zo dun zijn, als je op den duur niet gezond meer bent, dan kan je dun-zijn je gestolen worden. Kwalijk dat mensen op deze manier een soort van groen licht krijgen om ongezond te eten.

Voorkomen van overgewicht door zoetigheid bij het ontbijt?? Mmm.. Als dit helpt wordt dit snel duidelijk wanneer we onze kennis hierover gaan delen op de onderstaande site. Ook andere methodes zijn welkom...
Zo doen we ons eigen onderzoekje!
De site is: http://shar.es/f8BIU

Hmm als ik chocoladetaart bij het ontbijt eet sta ik om 11 uur alweer te trillen van de honger (lage bloedsuikerspiegel). Met een gebakken eitje kan ik de hele ochtend doorkomen. Raar vaag onderzoek

@19

Ja hoor, je eet een chocoladetaart en dan gaat je bloedsuiker naar beneden.....

@ Als je suikers binnenkrijgt, geeft je lichaam een stoot insuline af. Het kan dan zelfs voorkomen dat je bloedsuiker daarna lager is dan vóór de inname van suiker.

Verder wordt ik zoooooo moe van mensen die "vergeten" dat een gezond gewicht (bijna) niet mogelijk is zonder regelmatig sporten. We moeten die calorieën nou eenmaal kwijt. Vroeger waren we bootwerkers en deden de vrouwen de was en de rest van het huishouden met de hand. Toen konden we ook eten als bootwerkers zonder veel problemen.

Overigens, een ander interessant berichtje over verschillen in hersenactiviteit. Obese mensen hebben minder activiteit in dat deel van de hersenen betrokken bij gedragscontrole. Dat geldt waarschijnlijk dus ook voor controle over het wel of niet gaan sporten en het voor-de TV-hangen.

http://www.nu.nl/gezondheid/2737618/hersenen-an...

@21

Als je pancreas nog werkt wel.....

Ik eet vaak pindakaas met ruim hagelslag op mijn brood 's morgens.
Ik val er alleen niet van af.

Smorgens chocolade.neh toch maar niet,hou het bij brood met kaas en een tomaatje.

Ik ben gek op chocolade en taart, maar denk niet dat ik dit 's ochtends vroeg naar binnen krijg..

Yes! Wat een goed bericht zeg! Als ik op sta begin ik gelijk met chocolade taart met slagroom! Geeeen probleem haha

@20 ja zou 19 best kunnen hebben Google ;)