en dan nog al het aspartaan wat als zoetstof wordt gebruikt, schijnt ook zeer slecht te zijn.

Mensen zijn nu eenmaal light te beduvelen.

Alles waar 'light', smart' of 'groen' voor staat is per definitie bedrog.

Om het nog maar niet te hebben over de belachelijke prijzen die we voor deze producten betalen.

Het grappigst vind ik mensen die een patatje, en een hamburger bestellen
en O,ja doe maar een cola light.

@4 haha ja! Doe maar een cola light, moet afvallen ;-)

De "waarheid" over light producten kans op slechts één enkele manier worden weergegeven:

1) Een compleet overzicht van alle - voor mensen relevante - onderzoeken uit de beschikbare wetenschappelijke literatuur.
2) De resultaten zijn onderverdeeld per ziektebeeld en en per light product. Immers zal elk light product een verschillend effect laten zien. En zal elk ziektebeeld op verschillende wijze worden beïnvloed.
3) De conclusie, die hieruit is getrokken, is een directe en objectieve weerspiegeling van de optelsom van de resultaten uit alle beschikbare, relevante onderzoeken.
4) Eventueel kan deze informatie worden aangevuld met ervaringsverhalen. Wel graag ervaringsverhalen met een doktersverklaring erbij, want iedereen op internet kan wel iets roepen.

Het verhaal uit de link van de topicstarter voldoet aan niet één van deze criteria. Daarom is het per definitie onjuist dat het ook maar in de buurt komt van de "waarheid" over light producten. Het is een mening en dan ook nog eens een slechte mening. Want een goede mening is onderbouwd met feitelijk toetsbare informatie (onderzoek in grotere groepen mensen).

Ik heb die rotzooi dan ook nog nooit gekocht. Nooit geloven wat ze in de reclame blerren. Een goed product heeft namelijk geen reclame nodig.

@6 waarheid en wetenschappelijke literatuur.

kuch

haha, daar is er weer eentje hoor! ik doel op de uiterst correcte nommer zes die even de officiële voorwaarden voor een overtuigend onderzoek aanhaalt.
leuk om te zien dat je ongetwijfeld wat verder hebt gestudeerd dan de gemiddelde nu-jij er.
maar ik geloof er absoluut niks van dat lightprodukten ook maar een heel klein beetje bijdraagt aan mijn gezondheid. weet je, als je meteen begint om om sluitend bewijs te vragen, dan is voor jou bijvoorbeeld de wereld ook nog steeds plat. een aanwijzing daartoe leid ik af uit de voorgestelde doktersverklaring. laat me niet lachen!!

@8 Jij hoort bij de bende: Alle wetenschappers zijn corrupt?
Heb je ooit wel eens een full text artikel gelezen en gekeken wie of wat het onderzoek heeft betaald. Heb je ooit wel eens een zgn. "conflict of interest" gelezen waarin wetenschappers aangeven wat hun nevenfuncties zijn?

Eén van de criteria voor een mogelijk causaal verband bestaat eruit dat een bepaald effect (vrij) consistent wordt gevonden. Dat dus (meestal) een verhoogd, of verhoogd risico op iets wordt gevonden. Of juist de afwezigheid van een effect.
Er zijn natuurlijk aluminiumhoedjes die er door gods gave van overuigd zijn dat alle wetenschappers slecht/corrupt of iets zijn. Ik geloof dat er best wel wat dubieuze wetenschappers tussen zullen zitten. Maar indien een zoetstof bijvoorbeeld consistent gelinkt is aan de afwezigheid van een effect op kanker, lijkt het mij waarschijnlijker dat er dan geen effect is, dan dat alle wetenschappers corrupt zijn.

@9 Ik zeg niet dat je er door wetenschappelijke literatuur met zekerheid achter kunt komen of iets gezond of ongezond is.Ik heb het ook nergens over een sluitend bewijs. De topicstarter heeft het over de "waarheid". Daar kom je misschien pas over 20 jaar achter. Of 50 jaar, of nooit.
Het lijkt me logisch dat je je conclusies baseert op wat je nu waarneemt. En ik vertrouw liever op een groep wetenschappers die een waarneming doen bij tienduizenden of honderdduizenden mensen, dan op iemand die een willekeurig stukje schrijft op het internet.
Verder zeg ik ook niet dat light producten ook maar enigszins bijdragen aan je gezondheid. Ik ben bijvoorbeeld zeker niet principieel voor magere zuivelproducten of vleeswaren.

Die light producten zijn slim bedacht door de mulitnationals, omdat toen dieten meer en meer een "hype"werd(en dan bedoel ik af willen vallen puur om het figuur, niet om gezondheidsredenen) en ze bang waren verliezen te lijden omdat frisdranken, chips etc. steeds minder verkocht werden. Allemaal nep.

@6
Het probleem is dat mensen door de reclame denken dat ze beter (whatever)-light kunnen drinken of eten dan bijvoorbeeld volle yoghurt te eten.
En dat is dus niet zo.

Van teveel light produkten krijg je ook kanker van.

Veel van die lightproducten moeten op smaak worden gebracht door smaakversterkers. Dat hebben die producten nodig, want anders proeven de kopers wát ze hebben gekocht... een smakeloze hap!

Béétje jammer dat smaakversterkers het hongergevoel versterken; dan heb je een magere hap, maar kun je er vervolgens weer niet vanaf blijven!
Lees meer: http://www.nujij.nl/gezondheid/smaakmaker-is-li...

Light producten, ben ik gek op.
Ik koop ook alleen maar light producten.
Ook heel makkelijk met de boodschappen van uit de auto in mijn huis te krijgen.
Ik woon namelijk op drie hoog en er is geen lift

light producten zijn niet te eten of te zuipen .... Heb ze nooit gebruikt en zla het ook nooit doen ....
Aspartaam?Zwaar vergif en te smerig voor woorden .....

-15- keessie, ik neem aan dat je er een beetje de draak mee steekt? zo ja, dat doe ik zelf ook regelmatig. ik zou je in dat geval een plusje willen geven, maar ja, uit principe toch maar een minnetje. komt ie hoor!

@15 moet je extra-light kopen, netje eromheen en je zweeft zo naar 3-hoog

@15@18 Humor hahaha.
@16 Inderdaad aspartaam is zwaar vergif en zit in de meeste zoetmakers verwerkt.
Hoop dat velen dit weten en anere producten zullen gaan kopen.

@19 anere=andere

@18
Duurde even voor ik weer kon regaeren. Had je idee opgevolgd maar bleef het netje vasthouden. Miste de derde verdieping. Heb de hele ochtend in de lucht gehangen. Gelukkig kwam er een ultra light langs die me oppikte.

Regelmatig duikt het verhaal op dat aspartaam allerhande ziektes veroorzaakt of verergert, en dat een mondiale samenzwering alle gezondheidsorganisaties in haar greep heeft.
Er bestaat geen enkel fundementeel bewijs voor deze beweringen,een broodje aap verhaal dus.
Aspartaam is niet carcinogeen dus niet kankerverwekkend bij inname.
Ook het methanolverhaal is nooit wetenschappelijk bewezen.Alleen bij uitzonderlijk hoge hoeveelheden lightproducten is een verhoging van het methanolgehalte in het bloed te meten.
Maar dit is haast niet mogelijk om te bereiken met een normaal voedingspatroon!
Het is vaak gekozen onderwerp van dit soort website`s.

Sommige mensen kunnen aspartaam beter niet nemen ,omdat zij van nature een bestanddeel van aspartaam niet kunnen verdragen dit door Fenylalaline wat overigens in alle eiwitvoedingsmiddelen zit.

mijn broer drink alleen light cola en eet alleen light producten
maar barst nu van de migrane en cluster hoofd pijnen
maar dan nog denken dat het daar niet van komt
hoe dom ben je dan.

@23 www.aspartaam.nl

Daar heb jouw broer meer aan.. om erachter komen. Mijn maat (hij leeft niet meer) zei het tegen me die voeding moet je niet gaan eten.. Zo kwam ik erachter waarom.. juist aspartaam en smaakversterker is very wrong

@23 En hoe weet jij zeker dat het daardoor komt? Lijkt me handig om dit eerst uit te zoeken d.m.v. een eliminatie-provocatie test voordat je conclusies trekt:

Om aan te tonen dat het lichaam ook daadwerkelijk allergisch reageert op de voedingsmiddelen die volgens de allergietest de klachten veroorzaken, is altijd een aanvullend “eliminatie- en provocatie-onderzoek” nodig.

Bij eliminatie worden de voedingsmiddelen die mogelijk de klachten veroorzaken uit de voeding weggelaten. De diëtist stelt voor deze fase van het onderzoek een “diagnostisch eliminatiedieet” op.

Hoe lang iemand dit dieet moet volgen, is afhankelijk van de klachten, meestal 2 tot 4 weken. Wanneer de klachten niet afnemen, moet worden nagegaan of er fouten zijn gemaakt in het dieet. Is dit niet het geval, dan is voedselallergie niet de oorzaak van de klachten of gaat het om een allergie voor andere voedingsmiddelen.

Als de klachten door de eliminatie afnemen, moeten de verdachte voedingsmiddelen weer worden gegeten om te kunnen beoordelen of de klachten hierdoor terugkeren. Het is van belang dat elk voedingsmiddel apart wordt getest.
Link: http://www.voedingscentrum.nl/encyclopedie/voed...

@23 En is er enkel verschil met de periode dat hij geen light producten dronk en at? M.a.w. had hij ook hoofdpijn terwijl hij deze producten niet gebruikte?. Of is de periode dat hij dit niet deed te kort of te lang geleden? Een mogelijkheid is dat hij voor een periode stopt met light producten en bekijkt of dit effect heeft op de hoofdpijn. Indien de hoofdpijn aanwezig blijft zijn er schijnbaar andere factoren die de hoofpijn triggeren.