Vroeger waren ze fysiek bezig tot ze oud waren zodat ze sterke botten hadden voor deze zwakker worden. Tegenwoordig zijn veel mensen niet actief als ze van middelbare leeftijd zijn zodat de botten al zwakker zijn voor ze van ouderdom gaan verslijten. Ze worden nu actief na hun pensioen. Waardoor we oudere hebben die meer kans hebben om te vallen terwijl ze zwakkere botten hebben.

Botten worden ook al zwakker van ouderdom. Als ik het goed begrepen hebben krijgen vrouwen na de menopauze zwakkere botten, o.a. door een soort botontkalking. Er zijn voorbeelden ten over van mensen die tot op zeer hoge leeftijd fysiek actief zijn gebleven en toch vrij snel botbreuken hebben.

Leren vallen kan ik me voorstellen ......maar om dat nu meteen judo te noemen .
Overdrijven is ook een kunst .

Als je alleen de valtechnieken behandelt, scheelt dat al. Aikido kan ook, zijn nagenoeg zelfde valtechnieken. En aikido is een vorm van zelfverdediging.

Eigenlijk moet je van jongs af aan minimaal voldoende bewegen en sport is daarin een uitstekend alternatief voor het fysieke werk wat men vroeger deed. Vaak beter zelfs omdat de bewegingen minder eenzijdig zijn. Actief blijven is de beste remedie tegen ouderdomsproblemen.

Stap dus liever een dojo, of een ander type sportclub, binnen voordat je oud bent ;). Sporten als aikido kun je ook je leven lang blijven doen. De grondlegger van deze krijgskunst stond zelfs nog regelmatig op de mat terwijl hij terminaal ziek was.

Ouderdom betekent broze botten. Een valtechniek kan een beetje helpen voorkomen, maar is niet de oplossing

Het verschil tussen jong en oud:
* iemand die nog redelijk jong genoemd mag worden kan vallen en een bot breken. * Iemand die al op leeftijd is gekomen breekt een bot en valt dan.

@6 Ooh dus toen een oud vrouwtje viel en haar heup brak, was haar heup eigenlijk voordat ze viel gebroken????? Vreemd