Natuurlijk doen dingen minder pijn als je je spieren ontspant. Je kunt dat heel goed bereiken zonder specifiek te mediteren, gewoon concentreren op het ontspannen van specifieke spieren in de buurt van de pijn. Dat kun je natuurlijk ook als meditatie beschouwen.

Het lijkt me wel, dat natuurlijk pijn-prikkels minder hard aankomen als het gehele zenuwstelsel rustiger is, want rustiger is niets anders dan minder gevoelig voor prikkels, van welke aard dan ook.