zuivel helpt helemaal niet tegen botontkalking.sterker nog,uit onderzoek is allang gebleken dat de zuivel gebruikers meer botbreuken krijgen dan de niet zuivelgebruikers.
en nog steeds word er voor zuivel gebruik gepropageerd op tv.

groentes,zoals broccoli zijn juist goed voor de botten.vijgen ook.
dat teveel vitamine A voor meer botbreuken zorgt is ook al jaren bekend.
de Denen of Zweden die dit onderzochten raadden mensen aan om helemaal geen vitamine A in supplement vorm te nemen...