Hoezo zou je er hulp bij nodig hebben? Je moet het gewoon doen. Dat is alles.

@1: Dat is voor sommige mensen blijkbaar lastig.

@1

Dat is lastig voor mensen met een druk leven,die niets anders dan McDonalds borden langs de snelweg tegenkomen.
En dingen als fruit en groente worden streed duurder,werkt ook niet heel erg stimulerend.

Hebben ze <u>alle</u> Nederlanders gevraagd?

geen hulp nodig hoor!

@3: Dat is ook zeker waar.

Kilo diepvries patat: 0,63 euro
5 frikandellen: 0,89 euro
Pot appelmoes: 0,45 euro
----------------------------------------------
Totaal: 1,97 euro


Kilo aardappels: 1,69 euro
400 gram snijbonen: 2,49 euro
500 gram gehakt (tbv gehaktballen): 2,49 euro
--------------------------------------------------------------------
Totaal: 6,67 euro

Het is maar een willekeurig voorbeeld, maar het geeft wel aan dat ongezond voedsel een stuk goedkoper is dan gezond voedsel.

Begin eens met de ouders tegenwoording... Als het kind begint te janken omdat hij/zij zijn spruitjes niet lust, gaat direct de frietpan aan...

@5, klopt, maar doe mij maar optie 2.... Ik denk dat wij in de week voor 25-30 euro groente en fruit halen... Kost wat, maar is wel een stuk smakelijker dan snoep en patat

Ik wordt zo moe van de opmerking 'dat gezond eten in de supermarkt zo duur zou zijn'.

Ten eerste: groente en fruit kun je veel beter op de markt kopen. Dat scheelt soms een factor 2, en nog meer keus ook. Het scheelt nog meer als men de idiotie van voorgesneden groente in de supermarkt koopt. (Erg hè, zelf een mes erlangs halen?) En dan lopen ze nog naar de verkeerde supermarkt ook: AH, nog altijd veel te duur.

Ten tweede: de ongezonde bagger die men wèl koopt (kantenklaar-maaltijden, pizza's, chips) zijn relatief ook nog eens duur. En te zout, te vet, inferieur vermalen vlees, veel te weinig groente, smaakversterkers, ...

Kortom de luiheid en domheid regeren bij veel Nederlanders.

@8, dat is in elke welvarend land zo... Dat noemen ze nu welvaart...

@7: Dat ben ik met u eens.

Maar er zijn ook mensen die maar 25-30 euro per week te besteden hebben aan al hun boodschappen.

@8: De markt kan wel goedkoper zijn, maar die staat er alleen van 10-16 uur.
Zelf ben ik dan aan het werk en kan ik daar dus geen gebruik van maken.

@10, klopt... het gehakt is ook altijd als eerste uitverkocht

@11

Hallo, op zaterdag vaak 9 - 17 (of vroeger). En dan is er meestal doordeweeks nog wat. Bovendien, als jij op zaterdag moet werken gaat dat voor de meeste Nederlanders absoluut niet op.

Nog een tip: een goede Marokkaanse winkel kan ook goed en goedkoop zijn voor groente en fruit.

@5

Doe me één lol: koop echt vlees. Voor 6 euro per kilo koop je b.v. kipfilet. En je ziet tenminste wat je eet.

Dan ben je af van die zooi van frikandellen (wat zit daar in gotsnaam in?!) en gehakt (60% vet, en verder ook troep).

En tja, koop 's een paar kilo appels voor weinig op de markt, i.p.v. appelmoes. Scheelt ook weer al die nodeloze verpakking.

En nog 's tja, ik koop paprika's voor 1,5 euro per kilo... (Ook op de markt natuurlijk, en een beetje zoeken.)

En ik wil dat NIEMAND zich ongevraagd bemoeid met mijn eten!!!! En toch gebeurd dat.

En vergeet niet dat een hoop mensen ook laat thuis zijn van werk en het koken er dan gewoonweg bij inschiet, en soms gewoonweg niet kunnen koken.
Ik probeer altijd vers te koken maar ik moet zeggen dat de prijzen van groente en fruit de laatste tijd wel de spuigaten uitloopt.
Ik ga inderdaad naar de markt voor mijn piepers en haal ook geregeld dingen bij de Lidl. Maar ik heb dan ook een autootje en de gelegenheid om er heen te gaan. Dat zal voor een hoop mensen toch niet mogelijk zijn.

Ik heb een bepaald bedrag wat ik per week besteed aan de boodschappen. En dat is zeker niet hoog. Maar hier word bijna elke dag gezond gegeten. Mensen leer eens te kijken wat er waar in de aanbieding is en koop en eet seizoensproducten. Moet je eens kijken hoeveel dat scheelt. En niet lopen zeuren over tijd want ook een gezonde maaltijd kun je de avond van te voren al redelijk ver klaar zetten of zelfs maken.

@13: De dichtsbijzijnde markt op zaterdag is 20 kilometer bij mijn huis vandaan. Als ik de reiskosten daar naartoe meereken, dan ben je het markt-voordeel wel weer kwijt.

@14: Ik had het niet over mijn eigen boodschappenlijstje hoor :-)
Ik probeerde alleen aan te geven dat ongezond eten vaak veel goedkoper te krijgen is dan gezond eten. Vooral omdat groente en fruit steeds duurder worden.

@15 Je laat je zeker niet beïnvloeden door (verborgen) reclame? Als er iets ongevraagd is, is het wel reclame.

En de prijzen van voedingsmiddelen beïnvloeden jou ook.

@17.

Je hebt gelijkt. Als er iets in de aanbieding is koop ik er ook meer van voor in de vriezer, zoals kipfilet of gehakt.
Als ik het een keertje dan niet ruim heb dan ligt er altijd wel iets in de vriezer.
En sommige dingen zijn best wel groot genoeg om er 2x van te eten, en dat hoeft dan niet meteen de volgende dag te zijn. Een halve bloemkool of spitskool kan je best wel een paar dagen bewaren in de koelkast.
Of de ene dag eet je het gekookt en de volgende dag gewokt...

@4 Het artikel hierboven begint met "Veel Nederlanders".

Informatie van de gelinkte pagina: "Het onderzoek Voeding in 2020 werd gehouden door onderzoeksbureau GfK onder 1538 Nederlanders van 18 jaar en ouder die een internetvragenlijst invulden."

Er zijn natuurlijk altijd mensen die het beter weten. Gelukkig ben jij er één van.

@20.

En je moet er voor zorgen dat je altijd een paar basis groenten in huis hebt.
Zoals uien, wortelen, aardappelen en champignons.
Zo kan je altijd wel iets maken en deze producten kosten niet veel en zijn lang houdbaar (de champignons wel ietsjes minder)
Of je voegt het aan een ander gerecht toe.

Ma: zuurkool
Din: rijst, boontjes, kipfilet
Woe: brood
Do: zuurkool 2e x
Vrij: ovenfriet met frikandel
zat: aardapp. verse groente + vissticks
Zon. rijst met kip curry.

Wie eet er mee? :D

Iedereen weet toch donders goed wat gezond eten is. De enige hulp die (steeds meer) mensen nodig hebben is financiële hulp. Maar goed, er komt uiteraard weer een instantie die mensen gaat voorzien van advies op kosten van...

@ ikke-vinne-ditte, ik vind dat u niet echt realistisch bent. De meeste mensen doen boodschappen en koken tussen het werk door, maar u lijkt tussen het boodschappen doen en koken door te werken. ;-)

Men moet gewoon wat meer bewegen. Minimaal 3x (liefst 4 a 5) keer per week een half uur intensief. Dan hoef je je niet zo druk te maken over die ene keer Mac...bijkomend feit, je krijgt minder trek en gaat minder eten...
.

@23

2x zuurkool, was die in de aanbieding? ;-)

@21 Het gaat er om dat er alweer een zgn belangrijk overgesubsidieerd clubje is die gaat uitmaken wat en hoe we moeten eten. Die hulpbehoevendheid en geconstateerde domheid van mensen hebben ze waarschijnlijk gehaald uit een enquete waarvan bij voorbaat de uitslag al bekend is. Dmv vraagstelling kan je een heel eind komen. Een soort van "wij zijn belangrijk, alleen u weet het nog niet" Nederlander wil hulp, laat me niet lachen....

@23: Woensdag* en donderdag** sla ik over, maar de rest van de week kom ik graag eten!

* = Brood vind ik geen avondmaaltijd
** = Twee keer zuurkool in de week is me net iets teveel van het goede

De tekst van het stukje zegt genoeg, niet serieus nemen dus, dat doen ze zelf al.

@24


Ik doe één keer per week boodschappen. Dat heet efficiënt. Vlees, vis en brood gaat in de vriezer.

Koken kost normaal gesproken een half uurtje, elke dag. Ik warm nooit iets op en gooi normaal nooit iets weg.

@25

Sporten is prima. Maar niet om te besparen, men gaat er juist méér van eten. En dat mag ook, mits gezond uiteraard.

Ik bepaal zelf wat ik eet en dat is alleen wat ik lekker vind.

@30

Zelfde verhaal voor mij, dan zijn we het eens.

Ik sport ook nog regelmatig, ik loop 2a 3x per week een rondje van 7km. Dit direct uit het werk. Ik om langs een sportschool waar ik mensen op de lopende band zie. Dan denk ik, ga lekker in de buitenlucht, en het is ook nog gratis.

En ik eet sowieso (ongeveer 1x per week) lekker patat met een frikandel. Brood vond ik een aantal jaren terug ook geen maaltijd, maar nu wel. Jungle broodje met ham/kaas/tomaat/komkommer en ei. Lekkere bak koffie erbij :D

Ohhh ik gooi ook NOOIT eten weg. Hou ik absoluut niet van...

@32

Ja, daar zit em de kneep. Wat nu als je friet bijvoorbeeld echt het allerlekkerst vind? Niet perse omdat het goedkoop is. Zelf doe ik voor ±70 euro per week boodschappen, dat is 280,- per maand. We zijn maar met z'n 2en dus dat is gewoon wel echt veel. Maar ik ga niet inleveren op gezond eten omdat ik het gewoon erg lekker vind om een stuk knapperende groente te eten.

Maar als je ongezond eten gewoon lekkerder vindt en het is nog goedkoper ook, wie zijn wij dan om voor een ander te bepalen dat ie gezond moet eten?

@34

''Ik om langs een sportschool waar ik mensen op de lopende band zie. Dan denk ik, ga lekker in de buitenlucht, en het is ook nog gratis.''

Dat begrijp ik dus ook niet. Als je tegen iemand zou zeggen, je krijgt van mij 40,- per maand als je elke week een half uurtje gaat joggen buiten, dan doen ze het. Maar als je zegt je kan 40,- besparen als je elke week een half uurtje gaat joggen buiten, dan doen ze het niet.

Ik ga ook regelmatig joggen, heerlijk in de buitenlucht en niet in die stinkende vaak drukke fitnessruimte met irritante puberpraat.

Hulp in de vorm van goed en gezond voedsel aanprijzen en ongezond voedsel duurder maken zou al een heleboel helpen.

Voor velen is geld belangrijker dan gezondheid en gemakzucht, iedere week hetzelfde menu.

@39

Ik vind het ook wel moeilijk om elke week weer een ander menu te verzinnen. Je wilt toch gerechten die binnen een half uur klaar zijn. ;)

@39: Als je weinig geld hebt, dan wordt dat vanzelf belangrijk.

@19
Ik laat mij zo min mogelijk beïnvloeden. Ik leer mijn kinderen dan ook ECHT naar reclame te kijken en er dwars doorheen te prikken.

En of ik mij laat beïnvloeden door prijzen? Voor (lekkere) kwaliteit betaal ik graag wat meer. Eten en drinken is het laatste waar ik op bezuinig.

@37

Helemaal met jullie eens! Zo vaak als het in de media over 'sport' gaat dan volgt daar direct 'sportschool' (alsof men er iets leert) op. Zó stompzinnig!
- Men 'doet' niks, maar zit aan een apparaat te rukken, i.p.v. een sport te beoefenen met enige technische of motorische vaardigheid, of taktiek. Of men staat in een groep op commando te huppelen volgens de nieuwste hype met een exotische (Engelse) naam en een puik commercieel concept.
- Men maakt niks mee, zoals buiten op de weg, op het water, op het strand, in het bos, ...
- Het is duur.

Mensen zijn zo fantasieloos. Voor eten gaat men naar de supermarkt (liefst elke avond tussen hordes studenten). Voor 'sport' gaat men naar de 'sportwinkel' als 'sportconsument'. Het liefst zouden ze dat laatste nog met de afstandsbediening doen ook.

Nu ik dat laatste schrijf: het kan nòg stompzinniger! Sport als computerspelletje, 'Wiiiiii'! Doe vooral niets, raak niets meer aan, oefen geen kracht ergens op uit, maar doe alsòf je sport! 'Wiiiiii'!

Hulp bij gezond eten begint bij het niet luisteren naar de industrie-vriendelijke adviezen van het voedingscentrum.

Luister naar onafhankelijke adviezen en informatie op Gezondheid Radio, live iedere dinsdag op www.slog.nl van 21:00 - 22:00 uur of download meer dan 100 uitzendingen op http://www.gezondheidradio.tk/

Dreigt het voedingscentrum ten onder te gaan ? ........Zoeken ze werk ? .......

Ik denk dat het eerder omgekeerd is dan wat men stelt .
Mensen willen geen vingerwijzingen , handleidingen en beperkingen meer opgelegd krijgen .
Men weet het zo onderhand wel .
Dat heet informatiemoeheid .....ofwel , het gezeik beu zijn .

@45 Juist Marbra.
Zeg ikke-vinne-ditte, zou het misschien een aardige gedachte zijn uzelf te bombarderen tot hoeder des vaderlands?
Het zal toch zeker een verrukkelijke gedachte zijn, zo in detail te weten wat goed is voor al ons domme, onwetende wezens.?

Hoe en wanneer ieder naar de markt moet.
Hoe en wanneer ieder moet sporten.
Hoe en wanneer ieder wat moet eten.
Hoe en wanneer ieder wat vooral niet moet eten.

Beetje veel "moetens", maar dan krijgt men ook wat.
Inclusief ikke-vinne-ditte.
( Waarom toch zo'n peutertjestaal nick vraag ik me af, maar daar gaan we het de volgende keer over hebben)

@46

Blijkbaar voel je je aangesproken.
Kritiek verwerken is een van de hoogste te bereiken menselijke deugden.
Het vraagt uiteindelijk zelfkritiek en flexibiliteit.
"Te bereiken".

Rook je ook nog? Dan gaan we het daar nog even over hebben :-P

@47 Ik denk dat je een beetje hulp moet zoeken. Je klinkt als iemand die behoefte heeft tot overmatige controle. Op anderen dan.
Heft dat een beetje je minderwaardigheidsgevoelens op?

Dit alles kan alleen maar tot frustraties leiden.
Er zijn therapieën voor, heus.

Ja ik heb MCS (Meervoudige Chemische Sensitiviteit) en een andere chronische ziekte en zou daar graag een vergoeding willen hebben, voor het duurdere Biolologische voedsel, maar nee wat er werkelijk gebeurd is dat als je ziek bent je aan alle kanten gekort wordt en dus moeilijk gezonde keuzes kunt maken.
En ik ben niet veel eisend hoor maar je wordt steeds verder gekort als je niet meer kunt werken door die ziekte.

@44, Nee gezondheid zit niet in een potje en ooit een etiket GEZOND gezien op een fruit of groenten?
Alle gezondheid zit in Biologische voeding, het bewijs is al geleverd, we hebben tot 1960 ongeveer altijd biologisch verbouwt en alleen nu komen er steeds meer westerse ziekten hoe zou dat toch komen??
Door Chemische stoffen in het voedsel, drank, verzorgingsmiddelen, medicijnen en lucht die we nuttigen, gebruiken en inademen.

Dit is een voorbeeld van ons weekmenu. Ik en mijn man koken en improviseren met wat we in huis hebben.
maan:broccoli,mihoen,vissticks
din: rode kool, (oven) aardappelkroketten,gehaktbal
woe:pasta met paprika,ui,tomatensaus,garnalen
don:hutspot,rundervink+jus
vrij:pasta met groente,tomatensaus,vegetarische burger
zat:spinazie,gebakken aardappels,vlees en ei
zon:rijst met groente (voorgesneden) ,surimi en quorn

meestal binnen een half uur op tafel!


Het kost ons geen moeite. Wat ons enorm helpt is een vriezer, 2 x per week bewust boodschappen doen en plezier in lekker koken en eten. Onze voorraadkast bevat basisproducten als tomatensaus,pasta,olijfolie,knoflook,aard.puree. Daar komt bij dat we 2 kinderen opvoeden en voeden, een extra motivatie.