het zit allemaal tussen de oren en niet in die middeltjes.

Ik heb twintig jaar lang vrijwel elke dag een pakje shag per dag gerookt en was in feite zwaar verslaafd. Op een gegeven moment, tijdens een vakantie, heb ik gedurende 1 week geprobeerd te stoppen met behulp van nicotinepleisters, maar was daardoor continu bezig met het tijdstip dat ik de volgende pleister op kon doen. M.a.w. ik was alleen gefocust op het stoppen an sich, wat het erg moeilijk maakte om te stoppen.

Toen ik me dat realiseerde heb ik de pleisters weggegooid en dwong ik mijzelf mijn aandacht op andere dingen te vestigen dan op het stoppen met roken.

Vervolgens was ik twee weken zo stoned als een aap van de ontwenningsverschijnselen, wat het eigenlijk redelijk makkelijk maakte te stoppen.

Daarna was het compleet over en heb nooit meer een sigaret aangeraakt wat me trouwens ook nooit enige moeite meer heeft gekost. Ook al zit iedereen om me heen te roken, vanaf dat moment heb ik ook nooit meer naar een sigaret verlangd. Dat is inmiddels 17 jaar geleden. En ik dank de hemel op mijn blote knieen dat ik niet meer rook.

Naar mijn mening zit het stoppen met roken inderdaad voornamelijk tussen je oren en werken die pleisters alleen maar averechts.

Nicotinepleisters werken niet en Chantix veroorzaakt hartaanvallen.

http://www.faqt.nl/recent/anti-rook-pil-veroorz...

De farmaceutische maffia verdient er wel veel geld mee en daar draait het allemaal om.

@2ik rookte 3 pakjes sigaretten per dag 30 jaar lang kreeg problemen bloed druk maag klachten enz enz ik ben van de een op de anderen dag gestopt ik 14 dagen last gehad met ontwenning problemen daarna nooit meer dat is nu 12 jaar geleden als ik nu in de kroeg zit dan heb ik medelijden met de verslaafden alleen krijg je als niet roker vreselijk last van rook in de kroeg ! Maar ik dacht dat dat al een paar jaar verboden was !! Ik kijk er naar uit wanneer ze gaan handhaven.

@4
14 dagen de kroeg links laten liggen
dan mis je die ook niet meer :)

@4

3 pakjes per dag 30 jaar lang ? Dan ben je wel echt een zielige verslaafde met een slap karakter zoals er niet veel rond lopen.

lees de bijsluiter nog maar eens goed dan. het helpt tegen de lichamelijke klachten om makkelijker door de afkickperiode heen te komen. Er staat nergens dat het pleisterjte alleen je van het roken afhelp. Roken is een psychische en lichamelijke verslaving. De psychische kant moet je toch echt zelf doen.

@6 waar slaat jou opmerking nou weer op ?? Ik denk dat jij eerder zielig bent als je dit soort opmerkingen plaatst.

Maar even on-topic: Ik ben sinds een half jaar gestopt met roken (ik blow 's avonds voor het slapen gaan wel). Wat bij mij erg goed hielp is het tegen iedereen die je kent vertellen dat je gestopt ben met roken. Aangezien ik niet af wil gaan tegenover iederen die weet dat ik gestopt ben, heeft mij van het roken afgehouden.