No shit Sherlock! Rust en dus ook slapen is goed voor de weerstand. Was dus al bekend.

Mooi. Nu nog ff R4 eiwit pillen ontwikkelen zodat ik noooit meer zorgen hoef te maken over te weinig slaap

TLR9 bedoel ik

Wow, hoeveel hebben ze de wetenschappers betaalt om dit te concluderen. Dit weet ieder mens al of ze het doen is iets anders. God zei het al over de zevende dag rust, ook voor het land om te ploegen het zevende jaar een rust jaar aan het land geven. Zo zie je maar weer!

Vandaar dat ik meestal 's avonds moe ben en bij licht moeilijk kan slapen. Komt dus allemaal door me biologische klok.
Gelukkig betaal ik belasting om onderanderen dit soort wetenschappers te kunnen betalen want dit nieuws doet mij echt verbazen. Dit zouden we anders toch nooit te weten zijn gekomen?

Daarom moesten de arbeiders er altijd voor dag en dauw uit,gingen ze tenminste voortijdig dood.

Dat zal dus ook gelden voor mensen die onregelmatige diensten draaien en daardoor geen vast waak-slaapritme hebben. Zal daar ongetwijfeld mee te maken hebben.

Overigens anderzijds ...

Teveel slapen is ook niet gezond

Opem deur intrappen.. Trouwens, ziek zijn en daardoor niet kunnen slapen is nog erger, dat heb ik de afgelopen anderhalve week gehad. :-(

Van te weinig ademhalen ga je ook dood, duuh.

Worden mensen die deze onzin verspreiden/publiceren daar ook voor betaald ? Wie betaalt dat ?

@8 wetenschapelijk onderzoek wordt niet door jou gefinanceerd hoor!

Iedereen met kleine kinderen weet dit allang...

Grappig is dat...mijn man slaapt door de week maar 5 uurtjes op een nacht....is nooit ziek, hoe kan dat nou toch weer? Ach, ieder mens is uniek he? ;-)

Al dit soort onderzoeken naar wat je ongezond zou moeten maken slaan werkelijk nergens op. Dit klopt ook niet, want mijn slaapritme is echt slecht, maar ziek ben ik nooit. Vaak wel wat verkouden, maar nooit erg genoeg om me ziek te moeten melden.
Alle onderzoeken die zeggen dat je er dik van kan worden kloppen ook niet. Alles wat volgens die onderzoeken zou leiden naar dikker worden, doe ik ook, maar ik weeg nog steeds helemaal niks.
Tenzij er een bepaalde tijd voor nodig is om dit resultaat te krijgen verklaar ik dit onderzoek `nietig`.

Door slapen en rust voer je afvalstoffen af. Net als door ontlasten.
Door verkoudheid ook: je slijmvliezen doen dan goed werk.
Zo word je niet (echt) ziek.

Slapen is gewoon heerlijk.

Soms ga ik wel eens te laat naar bed, maar je merkt het wel de volgende dag, dan ben ik een beetje melig, maar van de week heb ik een donzen dekbed gekocht, en nu kom ik helemaal m,n nest niet meer uit, dat is lekker... ik had een mooi dik dekbed en werd maar niet warm met die kou, nu blijkt dat sommige dekbedden helemaal de warmte niet vasthouden, weet ik veel, zelfs met een deken erbij werd ik nog niet warm.

heel mijn leven slaap ik al slecht, maar ik ben zo gezond als een vis, dus dat klopt niet, het gaat in mijn geval niet op, ik heb genoeg weerstand en leef verder gezond , ik slaap soms maar 2-5 uur, en toch functioneer ik goed , dus dat is echt een broodje aap, dat er uitzonderinngsgevallen zijn dat kan , maar dat heb je in zoveel gevallen

@21
2 tot 5 uur slaap, vind ik wel heel erg weinig, 5 uur gaat nog wel, maar twee uur, dan zit je heel de nacht op en dan geen slaap overdag?

@21: en hoe oud ben jij dan wel niet?
Het zal wel niet voor iedereen geleden, maar ik ben nu 53 jaar en ik merk toch duidelijk dat ik roofbouw op mijn lijf heb gepleegd door jaaaaaren slecht te slapen! Allerlei rotkwaaltjes heb ik, en ben te dik...........schijnt ook te kunenn komen door slecht slapen, je lijf krijgt niet de kans om allerlei processen normaal te laten verlkopen, je bent niet in balans. Ook bij mensen met slaapapneu, die dus ook niet goed slapen, zie je vaak dat ze te dik zijn.
Dokters denken dan dat als die afvallen, ze van de slaapapneu af komen, maar het is net andersom! Pas is er ook een onderzoek geweest bij kinderen en inderdaad, de kinderen die slecht en te kort slapen, worden gemakkelijker dik!

@23: geleden moet zijn gelden!

Gaat het om GENOEG of GOED slapen?

Jaren geleden heb ik een lange periode met weinig slaap gehad. Het leek niet (erg) veel effect te hebben. Kreeg wel vaker te horen dat ik er moe uitzag. Pas later toen de mogelijkheid zich voor deed wilde mijn lichaam bijna niets anders dan slapen. Ik heb toen veel en lang geslapen, zo dat anderen in mijn omgeving zich zorgen maakten. Onderhand merk ik dat hoe ouder ik word hoe slechter ik tegen (te) weinig uren slaap kan. Ik merk het eerder overdag enzo.