Misschien moeten we eens in gedachten houden dat de kinderen van tegenwoordig aardig wat te verwerken hebben tussen 20.00 en 6.30.

Prop hun leven lekker vol, dan kunnen ze er vast aan wennen dat ze later dat altijd mogen doen.

Veel gedragsproblemen zijn terug te herleiden op slaapproblemen.
En slaap-problemen hoeven helemaal niet gerelateerd zijn aan de ademhaling.
Ieder kind heeft een Slaapritme de een droomt in cycli van 3 uur, de ander in cycli van 2,5 uur etc.
Als je een cyclus van 3 uur hebt en je maar 8 uur slaapt word je dus halverwege je cyclus wakker, ELKE OCHTEND.
En dat breekt een kind uiteindelijk op.

Wat dacht je van verplichte sport in het schoolpakket? I.p.v. allerlei zinloze uitjes m.b.t. cultuur enz. En eten op school. gezonde voeding dan ben je BETROKKEN bij de kids.

@1
Interessant. Dat meen ik hoor. En kinderen krijgen volgens mij per definitie te weinig slaap.
http://www.hartenziel.nl/artikel/tieners_slacht...
Volgens mij is daar ook al eens een discussie over geweest op NUjij.
Dat scholen later zouden moeten beginnen. Ik vind dat ook.

@3 het gaat niet om de hoeveelheid slaap maar om de kwaliteit slaap.
5 dagen per week wakker gemaakt worden terwijl je in de REM-slaap zit is niet gezond. Zeker niet voor kinderhersenen.

Ik heb geen toestemming gegeven voor het gebruik van mijn "buik-foto".

Kinderen van gemiddeld 8 jaar laten slapen in een slaaplab, dat is een heel spannend gebeuren voor kinderen in die leeftijd. Hoe kan je van 1 nacht spreken van een gedegen onderzoek naar slaapproblemen.