Slaapproblemen komen nu wel erg vaak voor. Zelfs jongeren zoals ik(ben 20 jaar) heb zo nu en dan af en toe een slaapprobleem. Ik denk dat dit te maken heeft met ons slechte voedselkwaliteit. De voedselkwaliteit gaat achteruit en de gezondheid van de hedendaagse mens gaat ook achteruit. Daar merk ik dus nu al op mijn 20 jarige leeftijd al!

@1 Ik ben toevallig ook 20. Vroeger ad ik salades(johma e.d.)chips, frisdranken enz. alles ging erin. Vaak last van hart kloppingen en slaapproblemen. Ben nu bijna compleet over op biologische voeding en water en er is werkelijk waar een wereld voor me opengegaan. Een stuk minder last van agressie/depressie(snel ergens boos om worden)! geen problemen meer met slapen en me hart voel ik niet meer kloppen, wat in dit geval goed is. Je zit gewoon een stuk beter in je vel. Ik raad dit echt voor meer mensen aan, ook diegene met ADHD die denken dat het een ziekte is.

Ligt het nou aan mij of is het artikel een beetje tegenstrijdig. Eerst wordt er geconcludeerd dat slaapproblemen een verhoogd risico geven op een hartaanval.

In de laatste alinea wordt gezegd:

"De conclusies zijn gebaseerd op onderzoek onder 52.610 volwassenen. Deze volwassen hebben vijftien jaar geleden een vragenlijst ingevuld over hun slaapgedrag. In de elf jaar daarna kregen 2.368 mensen een hartaanval. Waardoor het verband veroorzaak wordt is onduidelijk. Dat zal vervolgonderzoek uit moeten wijzen."

Dus hoe kun je dan al concluderen dat slaapproblemen de oorzaak is?

#2

Dank je dat je dit met mij wilt delen. Ben echt blij voor je dat je je beter in je vel zit. Ja het is tegenwoordig echt oppassen wat je in de mond stopt. Veel en levenslange gezondheid toegewenst!

@4 Je ziet weinig mensen van onze leeftijd die zich hiermee bezig houden. Ik ben blij dat je een medestander bent.

"Veel en levenslange gezondheid toegewenst! " Insgelijks!

Ja dat is ook zo, maar wij ontwaken wel en hopelijk zullen er nog meer volgen :-)

Dank je!

6 was voor #5

@6 Mensen zullen zeker ontwaken en niet alleen op het niveau van voedsel ;)

Ik ga ervan tussen. Een hele fijne dag gewenst!

#8

Zo is dat!
Okey is goed, fijn om met jou gesproken te hebben :-)

Of mensen met een verhoogd risico op een hartaanval hebben slaapproblemen. Of Stress veroorzaakt zowel slaapproblemen en een verhoogd risico op een hartaanval.

Kortom statistische verbanden zeggen helemaal niets over oorzaken en gevolgen. Een verband kan een oorzakelijk verband zijn, er kan een derde factor zijn die beide gevolgen verklaart en het kan ook nog puur toeval zijn. Conclusies wat daadwerkelijk het geval is kunnen niet gemaakt worden.

Ze onderzoeken naar onderzoeken van onderzoeken!!!

@Testpro en @er gaat niets boven gezondheid, het doet mij goed dat jullie wakker zijn geworden ;-) Ik ben dan wel wat ouder maar op jullie leeftijd was ik er ook mee bezig en ook toen verklaarden mensen je dan nog wel eens voor gek. Gelukkig is het tegenwoordig iets normaler en zie ik steeds meer jongeren die er mee bezig zijn. Veel medestudenten die ik er over spreek zijn al wakker of staan ervoor open, ik zeg het om jullie een hart onder de riem te steken: jullie staan niet alleen ;-)

Ik wens jullie ook nog een lang en gezond leven met lekker en verantwoorde voeding ;-)) en natuurlijk wens ik dat voor iedereen.

Wat betreft het onderzoek, ik vind het jammer dat het niet helemaal duidelijk wordt hoe het verband moet worden gezien. Het zou ook best kunnen dat er al een probleem is in het lichaam en mensen daarom in de maand voor de hartaanval slechter slapen.

15 jaar geleden hebben 52.610 mensen die een baseball cap dragen een vragenlijst ingevuld over hun baseball cap. In de elf jaar daarna kregen 2.368 mensen een hartaanval. Wat een baarlijke nonsense, dat onderzoek.

#12

Dank je wel voor je reactie. Fijn om te weten dat er steeds meer zullen ontwaken. De gezondheid van de hedendaagse mens is afgelopen eeuw hard achteruit gegaan, maar deze eeuw zal beslissend worden hoe de gezondheid van de hedendaagse mens verder zal ontwikkelen en hoe meer mensen zullen ontwaken, des te groter de kans dat de gezondheid niet achteruit maar juist vooruit gaat. Ideaal gezien zou de mensheid zo gezond moeten worden zodat we niet meer afhankelijk van de farmaceutische industrie zullen zijn!

Jij ook een levenslange gezondheid toegewenst :-)

Het lijkt opzienbarend nieuws, maar het is gewoon een open deur. Hoe slechter je slaapt, hoe ongezonder je wordt.

Hoe kan insomnia de oorzaak zijn van een hartaanval?
Wat gebeurt er dan precies in je lichaam? Welke processen vinden er dan plaats?

minder speed nakken misschien helpt dat