Gewoon gematigd doorgaan met eten en wel bewegen. Hoe dom ben je als je denkt dat een crash dieet werkt???

Niet volproppen en niet te veel met eten bezig zijn in je hoofd. Al die dieten werken gewoon niet en een enkeling houdt het vol... maar moet de rest van zijn/haar leven blijven dieten. Dik zijn, is echt gekomen door je vol te proppen, elke keer weer. Gewoon normaal eten en niets tussendoor. Normale porties nemen, dan kom je langzaam weer op je gewicht.

@2 Niet alleen door teveel eten maar ook je hormonen kunnen er wat van moet je kijken wat er vaak gebeurd met een vrouw in of richting de overgang.......

Crashdieet....het woord van 2012. ?

@2 en een schildklierziekte doet het ook. Bovendien hebben de wetenschappers ook aangetoond dat in het lichaam van veel obesitaspatienten een bepaald virus zit.
Zo had ik een paar jaar geleden op Discovery Chan el een man gezien die iedere dag hardliep, zelfs marathons liep en obesitas had.....

Oordeel ajb niet te snel over mensen met overgewicht....

Oud nieuws; een crashdieet (@4 helaas, dat woord en het bijbehorende begrip bestaan al veel langer dan sinds dit jaar) maakt je lichaam wijs dat het 'hongerwinter' is. Gevolg: gedaalde stofwisseling en - zodra er weer meer eten is - hamsteren (vetopslag), want er zou zo weer een magere periode kunnen komen! Zo is de mens de oertijd doorgekomen (toen er immers vaak periodes met gebrek aan eten waren), en die erfelijke aard van ons beestje verander je echt niet.

@5, welk virus zou dat moeten zijn? Je maakt me nieuwsgierig.
Daarnaast, schildklierziekten zijn te behandelen en dan zou je gewicht ook moeten normaliseren. Hoe hard het ook klinkt, in 98% van de gevallen is het toch een scheve verhouding tussen de hoeveelheid calorieen die ingenomen worden en de hoeveelheid die je verbrandt...