En een test van zeven weken zegt ook echt wat over landurige effecten zoals conditie, vetverbranding en gewichtsafname. Die ook hun effect op hart- en vaatziekten hebben.

Wat een pruts wetenschappers weer, alsof je dat in 7 weken kan bepalen.

duurlopen van 20 minuten zijn ook niet echt gangbaar.
meestal doet een duuratleet duurlopen van MINIMAAL een minuut of 50-60, maar vaak nog (veel) langer.
en hoe hard/intensief gaan die duurlopen?
op foto afgebeelde oost-afrikaanse marathonlopers (duurlopers?) lopen denk ik harder dan 80% van de wereld maximaal kan sprinten

Oh, want jij hebt daar zelf als 'top-wetenschapper' uitgebreid onderzoek naar gedaan?

Wellicht is het een idee dat je je gaat inleren in hoe wetenschappelijk onderzoek werkt?

Sprinten is ook veel leuker. Ik verveel me dood als ik een lang stuk moet hardlopen.

Ja en of duurlopen gezond is ... we weten allemaal wat er met de eerste Marathon loper is gebeurd.